13. 9. 2020
Vyvážená a zdravá snídaně je pro tělo důležitá
Nestíháte a ráno odcházíte z domova s prázdným žaludkem? Možná děláte velkou chybu! Je to právě zdravá a vyvážená snídaně, která dokáže ovlivnit, jak den bude probíhat. Doplní totiž živiny, nastartuje metabolismus a vyprovokuje naše tělo i mozek k lepším výkonům. A hlavně, pokud neustále bojujete s nadváhou, kvalitní a vyvážená snídaně zamezí nevítané chutě na sladké během dopoledne. Tělo je po noci zesláblé a […]